Le rhume, tout le monde y a en général droit une fois par an, à l’automne ou à l’approche de l’hiver. C’est désagréable, cela à de l’influence sur notre humeur et si on ne le prend pas à temps, un petit rhume peut se transformer en grosse maladie.

Depuis toujours nos grand-mères connaissent plusieurs remèdes pour venir à bout d’un rhume, en fonction de son intensité. Alors pour venir à bout de votre nez bouché et de la gorge irritée, on retrousse ces manches et on vous livre ici ses trucs imparables pour soigner un rhume de façon simple et naturelle en fonction de ses symptômes.

Soigner un début de rhume

Ça y est, vous avez pris froid et votre rhume commence à peine : pas la peine de s’inquiéter outre mesure et de courir chez votre médecin !

Pendant la journée, préparez vous des infusions de thym et de sauge, jusqu’à 5 par jours pendant 3 jours. Votre petit rhume devrait s’en aller aussi vite qu’il est arrivé !

Soigner un gros rhume

Vous avez un gros rhume et le nez désespérément bouché ? Dans un premier temps, faîtes une inhalation : prenez une casserole et servez y un verre de vinaigre de cidre que vous allez porter à ébullition.

Recouvrez-vous la tête d’une serviette, placez vous au dessus de la casserole et respirez profondément les vapeurs du vinaigre de cidre pendant 10 minutes. Ensuite préparez vous une tisane avec des feuilles de menthe fraîche, qui aura pour effet d’aider votre nez à décongestionner.

Enfin pendant la nuit, nous vous conseillons de placer sur le radiateur un bol contenant 25cl d’essence d’eucalyptus et 75cl d’eau chaude. En douceur, les vapeurs dégagées par ce mélange vont vous aider à respirer plus facilement.

Astuces pour le nez bouché

C’est sûrement le principal désagrément du rhume: le nez bouché.

1. Une première astuce pour en venir à bout est de se faire un lavage nasal avec une solution saline ou du sérum physiologique. Allongez-vous sur le dos en inclinant la tête vers l’arière et pulvérisez la solution dans vos narines. C’est en général très efficace pour hydrater les muqueuses et arrêter d’avoir le nez bouché.

2. Un autre remède efficace consiste à s’appliquer de l’huile essentielle de menthe sur la poitrine et sur le dos.

Les conseils de grand-mères pendant un rhume

Voici quelques gestes simples pour se débarrasser plus rapidement d’un rhume.

• Lavez vous souvent les mains
• Jetez vos mouchoirs usagés
• Boire beaucoup d’eau
• Aérer souvent votre intérieur
• Prendre un bain chaud est utile pour décongestionner